Spiralista: Pozbądź się bólu pleców dzięki unikalnej metodzie rehabilitacji.
Spiralista to darmowa aplikacja mobilna opracowana przez firmę Espiral Company w kategorii styl życia, a konkretnie zdrowie i fitness. Oferuje ona unikalną metodę rehabilitacji, która pomaga w przypadku bólu pleców, skoliozy i przepukliny dysku. Ta metoda opiera się na metodzie stabilizacji spiralnej, współtworzonej przez MuDr. Smíškovą. Aplikacja zawiera ponad 160 ćwiczeń wideo, które pomagają w przypadku bólu pleców spowodowanego siedzącą pracą i złym ułożeniem ciała.
W Spiralista użytkownicy mogą tworzyć własne plany treningowe lub wybierać spośród 26 długoterminowych planów. Dodatkowo, aplikacja oferuje szybkie treningi na ból pleców, ćwiczenia w czasie ciąży, treningi dla dzieci, w biurze i wiele innych. Aplikacja dostarcza również głosowego przewodnika w języku angielskim oraz śledzi historię treningów i szczegóły postępów. Użytkownicy mogą korzystać z aplikacji przez darmowe 14 dni.
Spiralista to doskonałe rozwiązanie dla osób cierpiących na ból pleców, przepuklinę dysku kręgosłupa, skoliozę i złe ułożenie ciała. Metoda stabilizacji spiralnej pomaga poprawić postawę ciała i wzmacniać mięśnie rdzenia, przywracając harmonię i symetrię mięśni. Regularne ćwiczenia z tą aplikacją pomagają użytkownikom osiągnąć widoczną poprawę, nawet w przypadku poważnej diagnozy, i mogą zapobiec operacji kręgosłupa.
